Reformer pilates is een full-body workout waarbij kracht, controle en flexibiliteit samenkomen.

Door middel van gecontroleerde bewegingen werk je aan houding, core stability en spierversterking.

Geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.

Mat pilates richt zich op stabiliteit, ademhaling en core strength.

Een effectieve training waarbij controle, techniek en lichaamsbewustzijn centraal staan.

Yoga bij FORM. draait om balans tussen lichaam en geest.

Door beweging, ademhaling en ontspanning creëer je rust, flexibiliteit en nieuwe energie.

Persoonlijke begeleiding gecombineerd met de energie van trainen in kleine groepen.

Focus op kracht, conditie en resultaat — met aandacht voor techniek en uitvoering.